#27. अपने जीवन का अर्थ: हम स्वयं गढ़ते हैं

नमस्ते दोस्तों,

आज एक ऐसे गहरे विचार पर बात करते हैं जो हमें अपनी ज़िंदगी को एक नई दृष्टि से देखने का मौका देता है: जीवन का कोई पूर्वनिर्धारित अर्थ नहीं है, आप ही इसे अर्थ देते हैं। जीवन का अर्थ वही है जो आप इसे देते हैं। जीवित रहना ही अपने आप में अर्थ है।

यह बात शायद थोड़ी अमूर्त (abstract) लग सकती है, लेकिन यह बहुत शक्तिशाली है। मैं सोचता था कि ज़िंदगी का कोई बड़ा, छुपा हुआ मक़सद होगा जिसे हमें खोजना है। मैं सोचता था कि 'मुझे अपनी ज़िंदगी का मक़सद ढूंढना है' या 'जब मुझे मेरी ज़िंदगी का अर्थ मिल जाएगा, तभी मैं खुश हो पाऊँगा।'

लेकिन शायद ज़िंदगी कोई रहस्यमयी पहेली नहीं है जिसका कोई एक ही, तयशुदा जवाब हो। ज़िंदगी एक खाली कैनवस की तरह है, और हम ही वो कलाकार हैं जो उस पर रंग भरते हैं। इसका अर्थ कहीं बाहर नहीं है, बल्कि हमारे अंदर है, हमारी पसंद, हमारे कर्मों और हमारे अनुभवों में है। जीवित रहना ही अपने आप में एक अद्भुत अवसर है, और इसी अवसर को हम जो अर्थ देते हैं, वही हमारी ज़िंदगी का अर्थ बन जाता है।

अर्थ की तलाश नहीं, अर्थ का निर्माण

अगर आप अपने आस-पास देखेंगे, तो पाएंगे कि हर कोई अपनी ज़िंदगी को अलग-अलग तरीकों से अर्थ दे रहा है। किसी के लिए परिवार ही उसका जीवन है, तो कोई अपने काम में ही जीवन का अर्थ ढूंढता है। कोई दूसरों की मदद करने में खुशी पाता है, तो कोई कला या संगीत में। ये सब सही हैं, क्योंकि हर व्यक्ति अपनी ज़िंदगी को अपने तरीके से अर्थ देता है।

मैंने देखा है कि कैसे लोग अपने काम, अपने रिश्तों और अपने जुनून में अर्थ खोजते हैं। मैं खुद अपने जीवन में भगवद गीता के ज्ञान को आत्मसात करने में अर्थ खोजता हूँ।

अपने जीवन को कैसे अर्थ दें?

यह जानने के लिए कि आप अपनी ज़िंदगी को कैसे अर्थ दें, आपको बस इतना करना है कि उन चीज़ों पर ध्यान दें जो आपको खुशी देती हैं, आपको संतुष्टि देती हैं, और जिनसे आपको लगता है कि आपका समय सार्थक हो रहा है।

• बच्चों के साथ समय बिताना: क्या आपके लिए अपने बच्चों के साथ खेलना, उन्हें कुछ नया सिखाना, या बस उनके साथ बैठकर बातें करना ही सबसे बड़ा अर्थ है? यह एक अमूल्य निवेश है जो आपके और उनके जीवन को समृद्ध करता है। उनके साथ बिताया गया हर पल, हर हंसी, हर खेल – यही तो जीवन का असली अर्थ है। यह सिर्फ़ समय बिताना नहीं, बल्कि रिश्ते बनाना और यादें गढ़ना है।

• अपने लिए समय निकालना: अपनी पसंद की चीज़ों के लिए समय निकालना भी उतना ही ज़रूरी है। चाहे वह ध्यान करना हो, कोई किताब पढ़ना हो, या बस प्रकृति के साथ कुछ पल बिताना हो – ये पल आपको रिचार्ज करते हैं और आपको खुद से जोड़ते हैं। जब आप खुद को महत्व देते हैं, तभी आप दूसरों को भी बेहतर तरीके से दे पाते हैं। यह सेल्फ-केयर आपके जीवन में संतुलन और अर्थ जोड़ती है।

• जीवन को भरपूर जीना, मोबाइल से ज़्यादा: आज के समय में हम अक्सर अपने मोबाइल की फीड स्क्रॉल करते हुए घंटों बिता देते हैं। हम दूसरों की ज़िंदगी देखते रहते हैं और अपनी ज़िंदगी जीना भूल जाते हैं। क्या यह हमारी ज़िंदगी का अर्थ है? बिलकुल नहीं! जीवन का अर्थ तब आता है जब आप हर पल को पूरी तरह से जीते हैं। जब आप नए अनुभव लेते हैं, नई चीज़ें सीखते हैं, लोगों से मिलते हैं, और हर पल को महसूस करते हैं। मोबाइल की आभासी दुनिया से बाहर निकलकर वास्तविक जीवन के अनुभवों में डूबना ही जीवन को सच्चा अर्थ देता है।

जीवित रहना ही अपने आप में अर्थ है

सबसे महत्वपूर्ण बात, जीवित रहना ही अपने आप में एक चमत्कार है। हर साँस, हर धड़कन, हर दिन जो हमें मिलता है, वह एक अवसर है। इस अवसर को हम कैसे इस्तेमाल करते हैं, यही हमारी ज़िंदगी का अर्थ बन जाता है। हमें किसी बड़े मक़सद का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है; हम आज, इसी पल में अपने जीवन को अर्थ दे सकते हैं।

तो दोस्तों, अपनी ज़िंदगी की बागडोर अपने हाथ में लीजिए। किसी और के अर्थ की तलाश मत कीजिए, बल्कि अपने लिए अपना अर्थ खुद गढ़िए। अपनी पसंद की चीज़ें कीजिए, अपने रिश्तों को संवारिए, और हर पल को पूरी तरह से जिएं। क्योंकि यही आपकी ज़िंदगी का सबसे सच्चा और गहरा अर्थ होगा।

धन्यवाद,
Madhusudan Somani,
Sector 32A, Ludhiana.